Sharir Ko Khokhla Kar Deta Hai Swapnadosh

शरीर को खोखला कर देता है स्वप्नदोष 

दोस्तों ! स्वपनदोष एक ऐसी बीमारी है जो युवावस्था में शरीर को खोखला कर देता है। यहाँ तक की शरीर की हड्डियों तक को कमजोर बना देता है। अगर यह स्वपनदोष ज्यादा बढ़ जाये तो सैकड़ो बीमारियों का जन्मदाता भी बन जाता है। यह स्वपन दोष (Nightfall) मनोबल को हर लेता है। दिमाग को चिड़चिड़ा बना देता है। स्वपनदोष किसी भी काम में मन नहीं लगने देता है। थोड़ी सी मेहनत के बाद साँस फूलने लगता है थकान होने लगती है। यह स्वपन दोष की बीमारी परीक्षा में फेल होने का कारण भी बन जाता है। युवावस्था में कमजोरी और  सेहत न बनने का कारण है का मूल कारण है स्वपन दोष। 

क्यों होता है स्वपनदोष 

दोस्तों ! स्वपनदोष का मूल कारण है हस्तमैथुन यानि Masterbation, गंदे दृश्य देखना, गन्दा साहित्य पढ़ना, गलत लड़को  का संग, स्त्री चिंतन आदि। 

स्वपनदोष से कैसे बचें 

स्वपनदोष से बचने के लिए अपने जीवन को सादा और स्वच्छ बनायें। अपना खान-पान सादा, शुद्ध और शाकाहारी रखें। ज्यादे तेल, मिर्च, मसाले के सेवन से बचें। कोई भी ऐसा पदार्थ जो जानवरों से आता हो जैसे - दूध, दही, घी, अंडा, मीट, मांस, चिकन आदि कभी न लें। हस्तमैथुन (Masturbation) कभी न करें यह नसों को कमजोर कर देता है, गंदे दृश्य और गन्दा साहित्य से दूर रहें, गलत लड़को  का संग हो गया है तो उनसे दूरी बना लें। अपने मन में स्त्री चिंतन यानि कामुक विचार न आने दें। 

 स्वपनदोष ठीक करने का उपाय 

अगर आप जीवन में सफलता हासिल करना चाहते हैं तो इस बीमारी पर आपको नियंत्रण पाना होगा, नहीं तो जिंदगी कोल्हू की बैल की तरह हो जाएगी। सबसे पहले आपको हस्तमैथुन से निजात पाना होगा। इससे बचने के लिए अच्छे लोगों का संग करें, एकांत में अकेले न रहें। अच्छे-अच्छे महापुरुषों का व्याख्यान पढ़ें। दूध, दही, घी, अंडा, मीट, मांस, चिकन आदि कभी न लें।  खान-पान सादा, शुद्ध और शाकाहारी रखें। ज्यादे तेल, मिर्च, मसाले का सेवन न करें। फल-फ्रूट और सलाद का अधिक सेवन करें। दवा के रूप में 80 ग्राम आंवला पाउडर और 20 ग्राम शुद्ध हल्दी पाउडर मिलाकर रख लें। 3 से 6 ग्राम खाना खाने से पानी के साथ सुबह-शाम सेवन करें।